Bulk och deff
Nu när vinterhalvåret kryper sig in så ska jag "bulka" alltså äta mer och träna mer styrka för att bli tjock o fin. Nej jag skoja, men man vill för det första inte vara smal och svag på vintern för då orkar man inte vara aktiv och typ gå utanför dörren, man fryser mer så man vill ha mer fett och sen så kan man ändå inte visa upp sin kropp i bikini på vintern. SÅ, det är därför bulkning äger, man får muskler så man orkar göra massa skoj, man fryser mindre, sen när våren kommer så äre bara att börja deffa. Då tränar man typ lika mycket, fast mer kondition och man äter ganska lite och försöker bli av med fettet.
Jag måste bara säga att bulka genom att "äta-vad-som-helst" inte är bra för din hälsa, försök istället äta mat som är hälsosamma för dig, samma sak när det gäller deffen så försök att inte gå för lågt kalorimål och ät hälsoamma saker, överträna inte och försök balansera allt!
Jag kommer inte riktigt köra stenhård bulk och deff, utan typ, lagom. Jag ska inte bli nån jävla bodybuilder här.
OBS: det är jag på båda bilderna (a)
Jag måste bara säga att bulka genom att "äta-vad-som-helst" inte är bra för din hälsa, försök istället äta mat som är hälsosamma för dig, samma sak när det gäller deffen så försök att inte gå för lågt kalorimål och ät hälsoamma saker, överträna inte och försök balansera allt!
Jag kommer inte riktigt köra stenhård bulk och deff, utan typ, lagom. Jag ska inte bli nån jävla bodybuilder här.
OBS: det är jag på båda bilderna (a)
Sexig du är, jag gillar dina biceps baby, kan jag få ditt nummer ?