Raw food day
Asså, herregud jag är helt slut!
Som jag sa tidigare idag så åt jag en jättegod smoothie på daddlar och bananer till frukost, det är någonting jag alltid velat göra men har aldrig köpt färska daddlar förut så tog chansen nu. Det är ju någonting Freele äter ofta till frukost, en rawfood tjej jag följer på youtube som är rätt känd.
Så jag tänkte att resten av dagen ska bli en Freele-dag, där jag äter som hon gör.
Som jag sa tidigare idag så åt jag en jättegod smoothie på daddlar och bananer till frukost, det är någonting jag alltid velat göra men har aldrig köpt färska daddlar förut så tog chansen nu. Det är ju någonting Freele äter ofta till frukost, en rawfood tjej jag följer på youtube som är rätt känd.
Så jag tänkte att resten av dagen ska bli en Freele-dag, där jag äter som hon gör.
Freele promotar en Rawtil4 livstil, där man äter rawfood, helst frukt, fram till klockan fyra och kör på veganska kolhydrater efter det. Hon tror starkt på att socker är jätteviktigt och att eftersom cellerna i våran kropp livsnär sig på socker, specifikt fruktsocker, är det inte dåligt att få i sig det enligt henne.
Jag tror starkt på att det är jättebra att äta mycket socker, vår rädsla för socker gör att vi istället proppar i oss fetter kroppen inte alls behöver. Alla som läst biologi vet att våra celler drivs på energi i form att fruktsocker, så varför äta så mycket fett? Aja, ni som läst min blogg vet hur min syn är när det gäller Lchf så tänker inte gå in på det nu.
Freele brukar äta ett "mono-meal" till lunch, alltså mycket av bara en slags frukt/grönsak.
Så jag åt tio clementiner och det var faktiskt mättande, även om det inte ser så supermycket ut så är det faktiskt runt 330 kalorier.
Efter det körde jag hårt med ett träningspass som blev Afro KD, vilket var superkul , och nu har jag precis ätit min middag vilket blev som igår, vegansk curry med ris. Förutom att idag stekte jag riset en stund efteråt med currykrydda.
Såhär skulle jag definitvt kunna äta oftare, kanske borde köra rawfood-weekdays? Skulle säkert funka men just nu tänker jag inte bestämma något! Tänker äta raw food så ofta jag kan, och om det blir varje vardag så blir det ju det haha.
Det enda svåra är mono-meals eftersom jag inte gillar att äta frukt, men clementin funkade bra. De enda frukter jag inte gillar att äta är daddlar, bananer, kiwi och äpplen. Därför har jag oftast det i smoothies istället!
Nu ska jag ta ett låååångt bad, seriöst I deserve it.
Jag tror starkt på att det är jättebra att äta mycket socker, vår rädsla för socker gör att vi istället proppar i oss fetter kroppen inte alls behöver. Alla som läst biologi vet att våra celler drivs på energi i form att fruktsocker, så varför äta så mycket fett? Aja, ni som läst min blogg vet hur min syn är när det gäller Lchf så tänker inte gå in på det nu.
Freele brukar äta ett "mono-meal" till lunch, alltså mycket av bara en slags frukt/grönsak.
Så jag åt tio clementiner och det var faktiskt mättande, även om det inte ser så supermycket ut så är det faktiskt runt 330 kalorier.
Efter det körde jag hårt med ett träningspass som blev Afro KD, vilket var superkul , och nu har jag precis ätit min middag vilket blev som igår, vegansk curry med ris. Förutom att idag stekte jag riset en stund efteråt med currykrydda.
Såhär skulle jag definitvt kunna äta oftare, kanske borde köra rawfood-weekdays? Skulle säkert funka men just nu tänker jag inte bestämma något! Tänker äta raw food så ofta jag kan, och om det blir varje vardag så blir det ju det haha.
Det enda svåra är mono-meals eftersom jag inte gillar att äta frukt, men clementin funkade bra. De enda frukter jag inte gillar att äta är daddlar, bananer, kiwi och äpplen. Därför har jag oftast det i smoothies istället!
Nu ska jag ta ett låååångt bad, seriöst I deserve it.
va mumsigt