Multi-breakfast!
Är ni som mig och inte kan bestämma er vad ni vill ha till frukost? Speciellt med alla nyttiga och goda alternativ där ute, men man vill ju inte äta för mycket heller så jag kom på en liten kul kombo :)
Banan-pannkakor, smoothie och äggmacka! Trixet är att dela upp ingredienserna i bannapannkakorna, vilket är en banan och två ägg. Man tar ett ägg och steker till mackan och man tar halva bananen till smoothisen så har man plötsligt undått 200 kalorier :) plus en superhälsosam och nyttig frukost!
Börja med att mixa en halv banan och ett ägg, stek på hög temperatur i omgångar.
Ta sedan andra halvan och mixa med bär, jag hade frysta mango, hallon och jordgubbar.
Till mackan gjorde jag en avocado röra med lite mindre än en halv avokado, en vitlöksklyfta och lite kryddor.
Stek sedan ägget och lägg på mackan...Voila!
Banan-pannkakor, smoothie och äggmacka! Trixet är att dela upp ingredienserna i bannapannkakorna, vilket är en banan och två ägg. Man tar ett ägg och steker till mackan och man tar halva bananen till smoothisen så har man plötsligt undått 200 kalorier :) plus en superhälsosam och nyttig frukost!
Börja med att mixa en halv banan och ett ägg, stek på hög temperatur i omgångar.
Ta sedan andra halvan och mixa med bär, jag hade frysta mango, hallon och jordgubbar.
Till mackan gjorde jag en avocado röra med lite mindre än en halv avokado, en vitlöksklyfta och lite kryddor.
Stek sedan ägget och lägg på mackan...Voila!